Hyödyllisiä vinkkejä

Vinkki 1: Kuinka käsitellä turmeltunutta ihmistä

Pin
Send
Share
Send
Send


”Isku nenään on selvästi suora ja paranee nopeasti. Mutta itsetunttosi oikealla tavalla ja oikeaan aikaan tekemä isku voi pilata sinua kuolemaan saakka. "

Jay Carter, psykologian tohtori

Meidän kaikkien piti olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka yrittivät jotenkin pilkata meitä, nöyryyttää meitä ja pilata itsetuntoni. Ja sillä ei ole väliä missä olet törmännyt heihin - töissä, kotona tai ystävien kanssa. Varmasti vieressä on ainakin yksi henkilö, joka kohtelee meitä paljon pahemmin kuin me ansaitsemme.

Ja pahinta on, että he alentavat arvosanoja niin hienoilla ja epäselvillä tavoilla, että muut ihmiset eivät kaukana aina pysty huomaamaan sitä. Ja jos yritämme selittää tunteemme, kärsimämme voivat helposti muuttaa kaikkea omalla tavallaan, tekemällä meistä liian herkkiä, itsekkäitä ja taipuvaisia ​​kiireisiin tuomioihin muuttaen uhreista rikoksiksi.

Kurja ihmiset, jotka haluavat leikata siipiä muille, ovat jo kauan kehittäneet tiettyjä menetelmiä itsetunton alentamiseksi. Ja haluaisin kertoa teille kymmenestä menetelmästä, joita häpeälliset ihmiset käyttävät, ja kuinka käsitellä niitä.

Toivon, että kun tutkit niitä tarkemmin, alat ymmärtää paljon paremmin kuka on kuka ympäröivässä maailmassa:

1. Ne tekevät sinusta epävarma

Yksi turmeltuneiden ihmisten tavoista on ylläpitää jatkuvasti turvattomuutta sinussa. Et koskaan tiedä milloin ne räjähtävät hysteriassa tai tekevät jotain, joka turhauttaa sinut.

Esimerkiksi sinulle voi vaikuttaa siltä, ​​että olet saavuttanut ymmärryksen, sinulla on yhteisiä hauskanpitoaiheita ja yleensä olet alkanut luottaa tähän ihmiseen. Ja nyt, kun kaikki on tapahtunut näin jo jonkin aikaa, yhtäkkiä turha ihminen tekee jotain, joka ylittää kaiken, mikä oli aiemmin, ja syöksyi sinut jälleen epävarmuuden ja epävarmuuden tilaan.

Et koskaan tiedä tarkalleen, mitä tuntea tälle henkilölle, ja siksi luot itsellesi emotionaalisen kainalosauran, vakuuttaen itsellesi, että pidät hänestä edelleen.

2. He haluavat projisoida tunteensa sinuun.

Tunteiden projektio voidaan selittää hyvin yksinkertaisesti: tämä on silloin, kun henkilö ottaa tunteensa perustana, mutta syyttää ne sinusta. Esimerkiksi henkilö, joka ei pidä sinusta, voi kertoa sinulle: "Minusta et pidä minusta."

He sulkevat sinut projektiossaan, pakottaen sinut selittämään ja perustelemaan heitä ennen. Ja sen sijaan, että ajattelisit häpeällisten ihmisten aikomuksia, alat epäillä omia tunteitasi.

3. He yrittävät usein manipuloida sinua

Manipulaattorit etsivät valtaa. Kurja ihmiset haluavat tuntea itsensä korkeammiksi ja usein - ja saavat sinut uskomaan, että velkaa heille jotain. Tätä käyttäytymistä esiintyy usein poliitikkojen ja johtajien keskuudessa.

Esimerkiksi, jos sinua pyydetään tekemään ylitöitä, sinulla on jo suunnitelmat tänä iltana, pomo voi yrittää vakuuttaa sinulle, että työ on paljon tärkeämpää kuin suunnitelmasi.

Ja jos muistat ne illat, joissa olet työskennellyt ylitöitä aikaisemmin, hän todennäköisesti yrittää kääntää asiat ympäri siten, että oletat, että olet kutsunut heidät itse tai työskennellyt jonkinlaista "palvelua" pomolle.

4. He yrittävät aina pakottaa mielipiteensä toisiin.

Kurjat ihmiset haluavat merkitä ympärillään olevia ihmisiä ja käyttäytyvät sitten kuten kaikki ovat heidän kanssaan samaa mieltä. Esimerkiksi sanomalla “olet vastuuton” tämä henkilö pitää itsestään selvänä, että olet sellainen henkilö, ja kaikki ympärilläsi ovat samaa mieltä tämän ominaisuuden kanssa.

Kurja ihmiset merkitsevät sinut, koska he yrittävät alitajuisesti hajottaa itsetuntoni pieneksi murheeksi sen sijaan, että auttaisi sinua käsittelemään todellista ongelmaa (jos sellainen on). Auttaa selviämään ongelmasta merkitsee osan vastuun kantamista, ja turmeltuneet ihmiset eivät ole valmiita menemään sen eteen.

5. Vaikka he kertovat totuuden, he yleistävät ja faneeraavat sen.

Varo yleistyksiä. Kurja ihmiset käyttävät usein yleistyksiä tehdäkseen norsun lentää. Esimerkiksi, jos unohdat puhdistaa asunnon, huono henkilö voi sanoa: “Et koskaan auta minua” (käännös: Unohdit puhdistaa asunnon) tai “Sinulla ei ole mitään hyötyä” (käännös: Unohdit puhdistaa asunnon).

Ja taas, sen sijaan, että puuttuisivat todelliseen ongelmaan, he lyövät itsetuntoa. Ongelmana on, että asunto on likainen, eikä se, että olet turha tai et auta.

6. He lakkovat salaa

"En halua järkyttää sinua, mutta ..." (Todennäköisesti järkytät jotain nyt). ”En halua keskeyttää sinua, mutta ...” (Mutta jo keskeytetään!).

Yleensä surkeat ihmiset, jotka aikovat lyödä sinua piilevästi, puhuvat pehmeällä, myötätuntoisella äänellä. Heidän kasvonsa tuntevat myötätuntoa. He saattavat tuntua olevan kaikkein söpöjä ihmisiä - vain toisessa kädessä kytke tikari selkänsä taakse.

7. He asettavat sanoihin kaksinkertaisen merkityksen

Kaksinkertainen merkitys ilmenee yleensä lauseissa, joiden sanat sanovat yhden ja ääni on täysin erilainen. Esimerkiksi turmeltuneet ihmiset voivat kysyä sinulta pilkkaavalla äänellä: "No, miten voit?" Ja jos vastaat haluamallasi tavalla: "Ulos!", Tyhjä henkilö, jolla on selkeä omatunto, kertoo kaikille ystävilleen, että olet tänään huonolla tuulella ja kiirehti kaikille, mutta hän kysyi vain kuinka sinä liike.

Kurja ihmiset ovat suuria mestareita kirjoittaessaan kaksipohjaisia ​​lauseita. Tarkkailijoille ne saattavat tuntua jopa vaarattomilta, mutta heti tunnet kuinka he osuvat oikealle maalille.

8. He haluavat keskeyttää keskustelun.

Toinen arvokas työkalu kauhistuttavalle henkilölle on keskeyttää keskustelu yhdellä silmäyksellä. Jos hän pyytää sinua kertomaan jotain itsestään, ole varma - hän katkaisee sinut ennen kuin vastaat loppuun.

Ja heidän kysymyksensä ovat usein saalis. Jos sinulta kysytään jotain kuten “Oletko lopettanut konjakin juomisen aamulla?”, Tiedät, oikeaa vastausta tähän kysymykseen ei yksinkertaisesti ole. Kurja henkilö voi jopa keskeyttää vuoropuhelun kanssasi keskellä, jättäen sinut yksin lausumattomien ajatusten kanssa.

9. He nostavat sinut huipulle ja leikkaa sitten siipiisi.

Monet surkeat ihmiset rakastavat muuttamaan sinua siten, että olet enemmän ja enemmän riippuvainen heistä. He vakuuttavat sinut siitä, että olet aina siellä, että voit aina luottaa heihin ja että voit aina jakaa intiimimmän heidän kanssaan.

Mutta kun tarvitset todella apua, turmeltunut henkilö muuttaa varovasti ja huomaamattomasti huomiosi negatiivisiin piirteisiisi. Joten hän pystyy leikkaamaan siipisi pitämään kiinni omasta paremmuustasosta ja herättämään itseluottamusta siihen, että tarvitset sitä.

10. He käyttävät "kaksinkertaista hölynpölyä" sinuun

”Tuplahölynpöly” on kaikkien heidän temppujensa keskiarvo, koska sen kanssa vahingoitat itseäsi, jos olet samaa mieltä heidän kanssaan ja jos vastustit. Esimerkiksi, jos kirjaudut itsetuntokursseille, sielunkumppanisi voi alkaa kateuttaa sinua tai uskoa, että lisääntynyt itsetuntoni uhkaa häntä jollain. Ja lopulta edessäsi on ultimaatti: "Tai minä tai kurssinne".

Tietenkin, et aio luopua vakiintuneista henkilöllisistä suhteista kurssien vuoksi - mutta tekemällä niin, et pidä itseltäsi pienintäkään mahdollisuutta tehdä pienimpiä positiivisia muutoksia omassa elämässäsi.

Kuinka välttää turmeltuneiden ihmisten vaikutusta

Nyt kun olet oppinut kymmenestä menetelmästä, joilla ihmiset pilaavat elämääsi, sinulla ei ole vain paljon parempi käsitys siitä, miten heidän kohdata, vaan myös ymmärrät paremmin sekä itse harhaiset että heidän aikomuksensa.

Ei ihme, että he sanovat, että tieto on voimaa. Ja vaikka emme pääse pakenemaan joitain ihmisiä elämässämme, voimme ainakin välttää heidän ansojaan.

Ja loppujen lopuksi kaikki, mitä tarvitaan, on kiinnittää enemmän huomiota ympärillämme olevien ihmisten käyttäytymiseen ja käyttäytyä heidän kanssaan luottavaisemmin ja vakuuttavammin.

Tunnista tekopyhä

Tavoitteensa saavuttamiseksi huijari voi käyttää kaikkia ovelaitaan. Joskus tällaiset ihmiset ovat ihmisen psykologian asiantuntijoita tai tuntevat alitajuisesti, mikä hänen seurakunnastaan ​​voi antaa aikaan löysyyttä. Tekopopiot valehtelevat, pelaavat toisten tunteisiin ja kutovat juonittelua.

On mahdotonta tuomita väärä henkilö valheesta, jos vertaat tosiasioita, analysoit hänen sanojaan. Todennäköisesti tämä käsittämätön henkilö puhkaistaan ​​jonnekin. Vain kokenut valehtelija voi johtaa loputtomasti kaikkia nenän ääreen omaan hyödykseen. Tarkkaile ihmisen ilmeitä ja eleitä, jotka eivät herätä luottamusta sinuun, jonka epäilet olevan rehellinen.

Jos hän valehtelee, näet ristiriidan hänen sanoissaan ja kehon liikkeissä, joita ei voida hallita.

Kun ymmärrät, että henkilöllä on omat piilotetut motiivinsa, ja hän on valmis korvaamaan toiset omalla hyödyllään, olet vartioksesi. Mitä enemmän ihmiset tietävät, että tähän henkilöön ei voida luottaa, sitä epävakaampi poskarin asema on. Esimerkiksi, jos puhumme työryhmästä, yritä avata kollegoillesi keskimääräisen ihmisen silmät.

Vastusta manipulointia

Opi puolustautumaan manipuloinnilta, jotta et tule osaksi jonkun turmeltunutta suunnitelmaa. Tärkein työkalu, joka auttaa sinua jo kanssasi, on intuitio. Jos tunnet alitajuisesti epämukavuutta vuorovaikutuksessa henkilön kanssa, ehkä hän yrittää käyttää sinua.

Älä mene pahoinpitelyyn syystä. Jos et tee mitä hän haluaa, rikot hänen suunnitelmansa. Tämä on tehokkain tapa käsitellä tekopyhiä. Loppujen lopuksi avoin vastakkainasettelu ei sovellu tähän. Suorat skandaalit, jotka vaativat rynnäjän omatuntoa, auttavat sinua vähän. Uskokaa minua, huijaaja pääsee ulos, ja pysytte kylmässä.

Yritä kommunikoida vähemmän niiden ihmisten kanssa, joista negatiivinen tulee. Jos pakotat tekemään tämän esimerkiksi virallisilla tehtävillä, rajoita hänen kanssaan puhumisen aika minimiin.

Näytä itseluottamus, luonteen vahvuus ja oivalluksesi. Ole rauhallinen ja skeptinen. Todennäköisesti huijarit eivät kosketa sellaisia ​​ihmisiä.

Älä varaa varmentamattomia tuttavia ja työtovereita henkilökohtaisen elämäsi yksityiskohtiin. Muutoin salakavala henkilö käyttää hyväkseen rehellisyyttäsi ja pystyy tulevaisuudessa käyttämään saamiaan tietoja likaisiin tarkoituksiin.

Älä missään tapauksessa mennä haastatteluun satunnaisten todistajien kanssa ja älä vapauta edes vahingollisia huomautuksia keskustelun aikana poissa oleville kolmansille osapuolille. Muuten sinut saatetaan vetää jonkinlaiseen juonitteluun tahtoasi vastaan.

Tärkein tapaaminen tekopyhien kanssa on olla pettymättä muihin ihmisiin. Uskokaa minua, kaikki ympärillä olevat eivät kykene turmeltumaan.

Artikkelin sisältö

Syyt nöyryytykseen työssä voivat olla erilaisia: vihamielisyys uuden työntekijän suhteen, hahmojen erilaisuus, ihmisen käyttäytymisen motiivien ymmärtämisen puute, pomo tai työntekijän konfliktit. Joka tapauksessa nöyryytys työssä on melko yleinen ilmiö, erittäin epämiellyttävä ja tuskallinen jokaiselle työntekijälle, joka on käynyt läpi tällaisen asenteen. Kun ihmisen on työskenneltävä sellaisessa stressaavassa tilanteessa, joka pelkää jatkuvasti tehdä jotain väärin, saada uuden huomautuksen, hän menettää motivaation, uskonsa itseensä ja kaikki työhönsä katoavat. Ja jo pomo jälkeen jotkut alaiset voivat alkaa käyttäytyä työntekijän kanssa täsmälleen samalla tavalla. Tietysti tällaisissa olosuhteissa on erittäin vaikea pysyä työpaikalla pitkään.

Mitä on tehtävä tässä tilanteessa?

Alennetun työntekijän on ensin tunnustettava tämä. Monet eivät halua huomata nöyryytyksiä, he ajattelevat, että tällainen johtajan käyttäytyminen on normi, koska pomo sanoo jotain loukkaavaa, niin työntekijä on sen arvoinen. Useimmissa tapauksissa tämä ei kuitenkaan ole niin: johtajan nit-poiminta ei voi ilmaista nöyryytyksen muodossa. Sinun ei tarvitse perustella sellaisia ​​tekoja, menettää malttinsa, vähentää omaa itsetuntoa, jos olet vakuuttunut siitä, että teet työsi hyvin. Tunnista tärkeimmät nöyryyttäjät ja niitä tukevat henkilöt, yleensä se voi olla kaksi tai kolme ihmistä, harvemmin suurempi määrä työntekijöitä. On myös huomattava, kuka sympatiaa sinulle tai ainakin pysyy puolueettomana. Nämä ihmiset voivat auttaa sinua tulevaisuudessa. Nyt on syytä yrittää ratkaista konflikti tai väärinkäsitys.

Johtaja ratkaisee konfliktin

Aluksi kannattaa puhua pomollesi rehellisesti. Ehkä hän ei edes ymmärrä mitä työntekijöitä nöyryyttää. Kerro meille omista peloista ja huolesta, yritä tasoittaa hänen asenteitaan, selvittää, mitä olet tehnyt hänelle, mitä olet tekemässä väärin, miksi hän kohtelee sinua niin kovasti? Yritä lisäksi ottaa yhteyttä häneen neuvoa tai apua varten, tämä saattaa houkuttaa häntä ja hän muuttaa suhtautumistaan ​​sinuun.

Toinen tapa on koota ryhmäsi sympaattisista tai puolueettomista ihmisistä, jotka eivät osallistu nöyryytykseesi. Keskustele hänen kanssaan, yritä päästä lähemmäksi - syö lounasta yhdessä, keskustele mielenkiintoisista aiheista, kysy apua tai tarjoa sitä itse. On hyvä, jos onnistut luomaan yhteyden oman osastosi työntekijöiden lisäksi myös naapurimaiden työntekijöihin, ja tunnet myös heidän esimiehensä. Ehkä joku heistä haluaa siirtää sinut osastoonsa, niin nöyryytys loppuu. Mutta vaikka näin ei tapahdu, voit yrittää muiden ihmisten tuella järjestää pienen vallankaappauksen. Ota yhteyttä esimiehisiisi ja yritä selittää koko tilanne nöyryyttämällä. Kerro kaikkea rauhallisesti ja ole puolueeton, pyydä ratkaisemaan konflikti. Yleensä puhuttuaan esimiestesi kanssa välitön esimies voi lievittää vihaasi.

Jos tämä ei myöskään toimi, aseta tavoitteeksi esimerkiksi treenata kuudeksi kuukaudeksi tai vuodeksi, hankkia kokemusta ja lopettaa. Tämä motivoi tietysti hyvin, mutta se kannattaa tehdä vain viimeisenä keinona: kun tarvitset rahaa, pidät itse työstä tai se on erittäin arvostettu paikka, jonka analogia ei ole niin helppo löytää. Jos sinulla ei ole sellaisia ​​syitä, jätä rohkeasti tämä viesti. Älä pidä siitä kiinni, jos haluat viettää niin paljon hermoja.

Pin
Send
Share
Send
Send