Hyödyllisiä vinkkejä

7 tapaa päästä eroon negatiivisuudesta ja tulla positiiviseksi

Pin
Send
Share
Send
Send


Monet ihmiset haluavat olla positiivisia. Tästä ei ole tullut vain halu, vaan myös uusi suunta, johon kaikkien ihmisten tulisi kehittyä. Tämä on suuntaus, propaganda, modernin yhteiskunnan iskulause, joka haluaa auttaa kaikkia ihmisiä säilyttämään asemansa elämässä. Psytheater.com-sivustossa emme kumota ajatusta siitä, että positiivinen ajattelu on tärkeää, etenkin vaikeissa tilanteissa. Jotta positiiviseksi henkilöksi tulisi, ei kuitenkaan pidä paeta negatiivisesta.

Viisaat sanovat, että ihmisluonnon on kokea kaikki tunteet - sekä positiiviset että negatiiviset. Ja mikä tärkeintä: jos henkilö kokee joskus surua, ärsytystä tai vihaa, tämä ei tarkoita, että hän ei voi olla positiivinen. Tärkeä asia ei ole se, mitä koet säännöllisesti, vaan se, minkä jälkeen tulet. Positiivinen henkilö on henkilö, joka surun tai vihan jälkeen palaa positiiviseen asenteeseensa. Toisin sanoen positiivinen henkilö on henkilö, jolle onnellisuus ja ilo ovat luonnollinen mielentila.

Kaikki ei kuitenkaan ole täällä niin ruusuista. Sinun ei pitäisi yrittää nähdä vain elämän hyvää puolta. Monet ihmiset antautuivat inspiroivalle ajatukselle, että sinun täytyy ajatella positiivisesti, nähdä vain positiivisia asioita ympärilläsi. Mutta tämä johti siihen, että ihmiset irtautuivat todellisuudesta ja alkoivat nousta nousevan pilvissä ajatellen, että kaikki tässä maailmassa on ruusuista, värikästä ja hauskaa. Tämä on sama kuin uskoa, että ihmisen pitäisi vain syödä, ja hylätä kokonaan se tosiasia, että hän menee wc: hen ja syöpistää.

Elämä ei voi olla vain valoisaa tai vain synkkää. Hänellä ei ole lainkaan maalia. On yksinkertaisesti asioita, jotka eivät ole miellyttäviä. Mutta tämän elämän on oltava reilua, julmaa, objektiivista ja suoraviivaista.

Sinun ei tarvitse nähdä paitsi elämän myös hyvää, mutta myös huonoa puolta. On tietysti epämiellyttävää, kun joku kuolee, kuolee, kärsii vakavasta sairaudesta. Mutta elämän ei pitäisi olla vain hyvää. Et ehkä huomaa siinä tapahtuvia huonoja asioita, mutta tekemällä niin, et riistä itseltäsi jotain. Se on kuin katsot kolikon toista puolta, ei halua katsoa toista. Jos näet vain positiivisuuden ja hylkäät kaiken pahan kokonaan, et pidä itseltäsi mahdollisuutta nähdä koko kuvaa siitä, mitä tapahtuu. Voit valita, mitä nähdä, huomaamatta kaikkia, mikä myös antaa kuvan tapahtumasta.

Sinun ei tarvitse nähdä paitsi elämän myös hyvää, mutta myös huonoa puolta. Tämän avulla voit tulla viisaammaksi, vanhemaksi ja harkiten keskittyvämmäksi. Kun näet kaikki tosielämässä tapahtuvat huonot asiat, voit miettiä tekemiäsi asioita. Koska näet vain hyvää, et ymmärrä kuinka toimintasi tuovat kipua muille ihmisille. Mutta huomaamatta elämän huonoja puolia ymmärrät, että kaikki toimet eivät ole miellyttäviä ja hyviä. Sinun on näytettävä tosielämän kaikki puolet. Ei tarvitse olla järkyttynyt siitä, mitä hänen pahoissaan tapahtuu, koska maailmassa on hyviä tapahtumia. Ja antamalla vain nähdä itsesi sekä hyviä että pahoja, pystyt arvioimaan kuvan tapahtumasta kokonaisuutena, tekemään itsellesi hyödyllisiä johtopäätöksiä ja tullaksesi viisaammiksi, kun alkaa ymmärtää, että kaikki tässä maailmassa riippuu ihmisistä, heidän tarkoituksellisista toimistaan ​​ja niistä päätelmistä, jotka he tekevät päissään.

Kuinka tulla positiiviseksi ja iloiseksi henkilöksi?

Kyky nauttia elämästä on tärkeä taito, jonka avulla ihminen voi palata iloisuuteen kärsimään surua tai vihaa. Tätä taitoa on kehitettävä siitä huolimatta, että se annetaan syntymästään lähtien. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka lapset nauttivat elämästä. He hymyilevät sellaisille aikuisille jo tuttuille trifille.

Tästä voimme johtaa kaavan onnellisuudelle. Jos haluat tulla iloiseksi henkilöksi, etsi syy onnellisuudelle. Ole uusissa paikoissa, keskustele muukalaisten kanssa, mene sinne, missä saatat olla. Etsi joka päivä jotain, joka antaa sinulle tunteen ilosta. Voit käyttää tätä tietoa, kun sinulla on negatiivisia tunteita, jotka sinun on ylitettävä.

Mutta älä lyö toista ääripäätä. Todella onnellinen olemisen ja onnelliseksi ihmisenä teeskentelemisen välillä on suuri ero.

Olla onnellinen ja iloinen ihminen ei ole vain tavoite, mutta myös elämäntapa. Moderni yhteiskunta on kiinnostunut ihmisistä, jotka ovat aina iloisia, onnellinen, riemukas, seurallinen. He pitävät sellaisista ihmisistä, koska heidän kanssaan on helppoa ja kätevää. Yhteiskunta ei kiinnitä erityistä huomiota ihmisongelmiin, koska niihin on puututtava, ja tämä ei ole kovin hauskaa. Siksi "onnellisen ja iloisen ihmisen" imagoa edistetään varmimpana tapana elää ja pitää hauskaa.

Itse asiassa tällainen kuva on erittäin väsyttävä peli. Henkilön täytyy teeskennellä piilottaa pelkonsa, ongelmansa, laittaa hymyillen ja näyttää olevan onnellinen kaikille ihmisille. Show-liiketoiminnan tähdet pelaavat tällaista peliä. Tavalliset ihmiset matkittevat myös heitä ajatellen, että tällä tavoin he saavuttavat hyvän elämän.

Mutta mitä todella tapahtuu? ”Iloinen ja riemukas ihminen” näyttää vain julkisuudelta, mutta kun hän tulee kotiin, hänestä tulee täysin erilainen. Tämä koko peli on tarkoitettu vain häntä ympäröiville, joita hän vaalii paljon enemmän kuin persoonallisuuttaan ja luonnollista kuntoaan. Mies haluaa vaikuttaa onnelliselta, koska hänen mielestään kukaan ei hyväksy hänen luonnollista. Mutta itse asiassa tyhjyys ja yksinäisyys, jotka samat show-liiketoiminnan tähdet ovat hyvin tietoisia, kasvavat yhä enemmän hänen sisällään. Yllättäen ihmiset, joilla on tämä, ympäröivät lukuisia ystäviä, mutta he tuntevat yksinäisyytensä huomattavasti jyrkemmin kuin tavalliset ihmiset.

Tämä johtuu vain siitä, että he eivät salli itsensä olla itsensä. He rentoutuvat vain sinne, missä heidät hyväksytään sellaisina kuin ne ovat. Mutta kadulle mennessä he näyttävät asettavan “naamion” onnelliseksi ja iloiseksi henkilöksi, jolla ei ole hätää, ongelmia ja ongelmia. He teeskentelevät yrittäen jopa paeta illuusoriseen maailmaan. Mutta elämä tuo heidät aina takaisin, mikä tekee niistä näyttämään julmilta ja epäoikeudenmukaisilta.

Henkilö käyttää ”naamiota” pitääkseen tai ansaitakseen muiden ihmisten rakkauden. Mutta ajan mittaan edes tämä ei auta! Ihmisen tulisi hyväksyä itsensä kaikilla positiivisilla ja negatiivisilla ominaisuuksilla, tunneilla ja tunneilla.

"Naamio" vaatii rakkautta muilta ihmisiltä. Mutta rakkaus on annettava. Vaatimalla voi saada vain väärän rakkauden. Kun olet poistanut “naamion”, ihmiset, jotka todella rakastavat sinua, pysyvät ympärillä, ja kaikki ne, jotka todella eivät pidä sinusta, lähtevät.

Samanaikaisesti tavallisten ihmisten tulisi tuntea jonkinlainen erityisluonne ihmisillä, jotka näyttävät heille jatkuvasti onnellinen ja huoleton. Se, joka "häikäisee" eniten, "iskee", "yrittää miellyttää kaikkia" ja "glamouria", on tyhjin, hengellisesti epäkypsä, moraalisesti alikehittynyt ja itsekäs henkilö. Usein se, jolla ei ole hengellisiä vaurauksia sisällä, joka on sisäisesti kypsä ja kykenemätön rakastamaan, yrittää korvata tämän ulkoisilla merkkeillä: lisääntyneellä sosiaalisuudella, hymyillen, järkyttävillä ja ekstravaganttisilla ilmaisuilla. Hän yrittää valaista, erottua, kuten tai päinvastoin aiheuttaa mielenosoituksen. Kaikki tämä puhuu vain yhdestä asiasta: ihminen pelaa julkisesti, hän haluaa esiintyä, mutta samalla hän on tyhjä, itsekäs ja arvoton.

Kuinka tulla positiiviseksi onnistuneeksi henkilöksi?

Hemmottele itseäsi, ole hyvä ja anna itsesi kohtaamaan se, mikä aiheuttaa sinulle positiivisia tunteita. Kaiken tämän avulla voit ylläpitää positiivista asennetta, mikä on erityisen tärkeää saavuttaessa tavoitteita.

Jos haluat tulla positiiviseksi ja menestyväksi henkilöksi, sinun on vain kehitettävä erityinen tunnelma itsellesi: riippumatta siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, et ole hallinnassa. Kaikki asiat, toiminnot, paikat ja ihmiset, jotka antavat sinulle positiivisen asenteen, auttavat sinua tässä. Jos joudut palauttamaan hyvän mielialan, hyödynnä sitä, mikä auttaa sinua tässä.

Kuinka tulla positiiviseksi ja houkutella onnea?

Jos haluat tulla positiiviseksi tyttöksi, joka osaa houkutella onnea, sinun on kehitettävä tätä itsessäsi. Millä tavoin?

  1. Poista ajatuksesi negatiivisuudesta. Päästä eroon valituksista, peloista ja komplekseista, jotka ulottuvat menneisyydestä. Jätä kaikki siihen aikaan, kun se nousi. Älä vedä lahjaasi.
  2. Viritä positiiviseen. Vaikka vaikeuksia ja esteitä syntyy, anna niistä tulla vain tehtäviä, jotka sinun on ratkaistava, eikä syy kärsimykselle.
  3. Katso aina mitä miellyttää sinua. Houkutellaksesi onnea sinun on etsittävä sitä mistä haluat olla ja viettää aikaa. Älä lyö seinää, jos se ei murtu. Paremmin mennä avoimeen oveen.
mennä ylös

Positiiviseksi henkilöksi saaminen tarkoittaa oppimista elää todellisessa maailmassa, voittaa kaikki surut ja palauttaa luonnollinen onnellisuustilasi. Milloin ihminen tuntuu onnelliselta? Kysymykseen on helppo vastata, jos muistat totuuden, jonka heidän vanhempansa opettavat lapsille: "Tee hyvää ihmisille, ja he vastaavat samaan." Voit tehdä hyvää muille ihmisille, mutta onnellisuuden merkitys ei ole vain tässä. Tämä on vain osa sitä, kuinka voit tulla onnelliseksi henkilöksi.

Olet onnellinen, kun toimit, annat, jaat. Mutta heti kun alat odottaa, vaatia, valita, niin sinusta tulee onneton henkilö.

Muista minuutit, kun lopetit unelmiesi ja aloitit ymmärtää yrityksesi. Sillä ei ole väliä mitä teit ja mitä et. Tärkeintä on, että olet toiminut, aktiivinen, tehnyt virheitä ja korjannut ne. Jaoit jotain ja annoit. Miltä sinusta tuntui? Selvä.

Muista nyt tilanne, kun istut ja odotat, kunnes onnellisuus putoaa taivaasta. Vaadit, mutta he eivät anna sinulle. Odota, mutta onnellisuutta ei tule. Täältä tulee valonsäde, tartu siihen, ja se katoaa. Mitkä tunteet hukuttavat sinua? Voi, viha, kurjuus.

Henkilö on onnellinen, kun hän luo oman onnellisuutensa. Tämä on aivan luonnollista, koska nyt se riippuu vain sinusta. Sinun ei tarvitse, että ihmiset ja maailma tehdään onnelliseksi henkilöksi, mutta sinä itse alat tehdä kaiken tunteaksesi iloa. Vain sinä tiedät, että olet tyytyväinen. Vain sinä osaat kääntää toiveet. Siksi luonto antoi ihmiselle yksinkertaisen mekanismin, kun hän tulee onnelliseksi ja alkaa toteuttaa tavoitteitaan. Et vaadi, mutta tee se itse. Et odota, mutta itse itse ilmentää toiveita todellisuudessa, samalla kun olet valmis jakamaan työsi hedelmät.

Henkilö on onnellinen, kun hän alkaa hallita elämäänsä. Sillä välin otat passiivisen asennon "odottaa säätä meren rannalla", olet onneton, koska et sinä vaan ympäröivä maailma päättää milloin miellyttää sinua.

1. Ole kiitollinen kaikesta

Kun asetamme itsemme maailmankaikkeuden keskipisteeseen, olemme vakuuttuneita siitä, että kaikki, mitä meillä on, ansaitaan. Joten on epärealistisia odotuksia siitä, että muiden tulisi palvella meitä, heidän on arveltava toiveemme ja tyydytettävä tarpeemme. Tällainen näkymä maailmaan johtaa väistämättä negatiivisuuden pyörreeseen. Tämän vakaumuksen ohjaamana elävät ihmiset ovat energian kuluttajia, he etsivät aina jotain hyödyntääkseen toisia.

Ihmiset, jotka eivät osaa olla kiitollisia siitä, mikä heillä on omassa elämässään, elävät jatkuvassa puutteessa. Ja on todella vaikeaa elää sellaisella ajattelulla ja olla onnellinen.

Kun päätämme olla kiitollisia kaikesta, mitä meille tapahtuu, alkaen pienistä epäonnistumisista, jotka auttavat meitä paranemiseen, päättyen koneella, joka auttaa meitä pääsemään pisteestä A pisteeseen B, siirrymme itsekkyytelmästä maailman käsityksestä täyteen kiitollisuuteen, rakkautta ja hyväksyntää. Muutokset ovat välttämättä näkyviä muille, mikä alkaa muuttaa suhteitamme muihin ihmisiin. Alamme saada enemmän kuin mitä olemme kiitollisia, koska olemme siirtymässä ideasta ottaa vastaan ​​ajatukseen hyväksymisestä. Usko minua, tämä herättää elämäsi ja tekee siitä täytetyn ja positiivisemman.

2. Naura enemmän, etenkin itsellesi

Elämä on tulossa kiireisemmäksi. Vapaa minuutti on täynnä tehtäviä ja tekoja, ja työ voi olla tylsää ja rutiininomaista. Voi tuntua, että ihminen on kuin robotti. Mutta kyvyttömyys rentoutua, nauttia elämästä ja nauraa yksinkertaisista asioista muuttuu joskus negatiiviseksi ajatteluksi. Olla positiivinen tarkoittaa ottaa elämää ei niin vakavasti ja joskus antaa itsesi hypätä koukusta. Tämä on ainoa elämäsi, jonka sinun täytyy elää, miksi et eläisi sitä hyvällä tuulella?

Nauru tekee meistä positiivisemman ja luo kevyen tunnelman, joka auttaa mutkistamaan elämää. Oletko herkkä lievälle sarkasmille? Pidätkö harvoin siitä hauskaa, kun joku vitsailee? Yleensä stressin vaikutuksen alaiset ja liian vakavat ihmiset loukkaantuvat usein sarkasmista, koska heidän elämänsä on vankkaa työtä eikä peliä. Kun opimme nauramaan itsellemme ja virheillemme, elämästä tulee kokeilu löytääkseen mikä tuo eniten iloa. Ja löytää iloa tarkoittaa nähdä kaikkea optimismin prisman kautta.

3. Auta muita

Negatiivisuus, yleensä, kulkee käsi kädessä itsekkyyden kanssa. Ihmisillä, jotka elävät vain itsensä puolesta, ei ole korkeampaa päämääriä elämässään. Jos elämän tarkoitus on tyydyttää tarpeet ja huolehtia itsestään, tie pitkäaikaiseen onnellisuuteen ja tyytyväisyyteen on pitkä ja yksinäinen.

Positiivisuus ja ilo seuraavat tietä tavoitteeseen. Tärkein tapa järkeä ja positiivista elämässäsi on alkaa tehdä asioita toisten hyväksi. Aloita pieneltä, pidä ovea toisen kohdalla, kysy päiväsi kulkua, ennen kuin kerrot kuinka sinun meni. Muiden auttaminen antaa sinulle käsityksen todellisesta arvosta, joka muuttuu positiiviseksi. Ja ihmiset ovat vain kiitollisia sinulle prosessissa.

4. Muuta ajattelutapaa

Meistä voi tulla joko valmentajia tai vihollisia. Muutos tulee sisäpuolelta. Jos haluat tulla positiivisemmaksi, muuta sanoja, jotka sanot itsellesi. Tiukimmat tuomarit itsellemme olemme itse, ja negatiivisen sisäisen vuoropuhelun aalto syö elämän. Seuraavan kerran, kun sinulla on negatiivinen vuoropuhelu, kirjoita se muistiin ja muotoile se positiivisella tavalla. Esimerkiksi. "En voi uskoa, että olen läpäissyt kokeen niin huonosti" - "En suorittanut sitä niin hyvin kuin toivoin. "Tiedän, että voin tehdä paremmin, ja ensi kerralla onnistun!"

Sisäisen vuoropuhelun muuttaminen on tehokas työkalu.

5. Ympäröi itsesi positiivisten ihmisten kanssa

Meistä tulee kuin ympärillämme olevat. Jos ryhmämme on täynnä energiavarkaita ja draamakuningattareita, jäljittelemme heidän käyttäytymistään ja tulemme ajan myötä olemaan heidän kaltaisiaan. On vaikea tulla positiivisemmaksi, kun ympärillä olevat ihmiset eivät tue ja osoita kielteistä asennetta.

Kun muutut positiivisemmaksi, huomaat, että ystäväsi joko hyväksyvät muutokset ja muuttuvat kanssasi tai vastustavat niitä. Tämä on luonnollinen reaktio, muutos on aina pelottava. Ja negatiivisten ihmisten syrjäytyminen elämästäsi on valtava askel kohti positiivista elämää. Positiiviset ihmiset vaikuttavat ja jakavat näkökulmia toistensa kanssa. Positiivinen on prosessi, joka vaatii tiettyjä vaiheita ja joka sinun täytyy käydä läpi itsesi, mutta positiivisesti ajattelevien ryhmä voi antaa paljon parempia tuloksia ja paljon nopeammin.

6. Toimi!

Negatiiviset ajatukset voivat olla absorboivia ja vaikeasti hallittavissa. Negatiiviin liittyy yleensä ympäristön kielteinen tulkinta, varsinkin jos olet huolissasi tulevaisuudesta. Ja muutosyritykset johtavat lumipalloilmaan, jossa on paljon kokemuksia, stressiä ja negatiivista vuoropuhelua.

Käännä negatiivinen stressi positiiviseksi toiminnaksi. Seuraavan kerran, kun joudut samanlaiseen tilanteeseen, päästä pois siitä tai pitää tauko. Sulje silmäsi, hengitä syvään. Heti kun rauhoitut, työskentele tilanteen kanssa kynällä kädessä ja paperilla. Kirjoita tilanteeseen neljä tai viisi mahdollista ratkaisua. Kielteisen tilanteen vaikutuksen välttäminen, toimintavaiheeseen siirtyminen ja ongelmien ratkaiseminen järkevällä tavalla tuovat elämään paljon positiivisempaa.

7. Ota vastuu. Et ole uhri

Olet vastuussa ajatuksistasi. Ihmiset, jotka uskovat, että elämä ei riipu heistä, joutuvat helposti negatiivisen ajattelun vankeuteen. Lauseet, kuten ”Minun täytyy työskennellä” tai ”En voi uskoa, että hän teki tämän minulle”, ovat selviä negatiivisen ajattelun indikaattoreita. Syyttävät olosuhteet ja ihmiset ovat kohtalo niille, joille on vaikea kääntää silmänsä negatiivisesta positiiviseen.

Vastuun ottaminen elämästä, ajatuksista ja teoista on suurin askel kohti positiivista elämää. Jokaisella meistä on rajaton potentiaali luoda todellisuutta, muuttaa elämäämme ja ajatuksiamme. Kun ymmärrät tämän todella, huomaat, ettei kukaan voi saada meitä tuntemaan, provosoimaan reaktiota tai tekemään jotain. Me ja vain me valitsemme, mitä reaktioemme ihmisiin ja olosuhteisiin tulee.

Tee positiivinen valinta oman onnellisuutesi nimissä. Tule mukaan Yitzhak Pintosevichin live-harjoitteluun “Genesis - Pelin luoja (tulipaloilla) ™”! Lataa ja lataa!

Pin
Send
Share
Send
Send